Naujienos

„Joga vaikams – alternatyva sportui“ su visuomenės sveikatos specialiste

Pastaruoju metu vaikus, kaip ir suaugusiuosius, kamuoja greito gyvenimo stresas. Įtempto grafiko pasekmė – nervingumas, agresija, dirglumas, dėmesio koncentracijos susilpnėjimas.

„Lašiukų” grupėje vyko žaidybiniai jogos užsiėmimai. Vaikai turėjo parodyti judesius, pratimus, kuriuos išsuko praktinės priemonės „Vilkelis” pagalba. Užsiėmimai skirti lavinti koordinaciją, kūno lankstumą bei taisyklingą kvėpavimą.

Joga gali padėti vaikui iš naujo atrasti fizinę ir emocinę pusiausvyrą, stiprina jo ištvermę, gerina informacijos suvokimą. Jogos pozų pagrindą sudaro gyvūnų, vabzdžių ir paukščių išvaizdos bei judesių imitacija, taip pat tilto, medžio, katino, gėlės formos. Vaikams labai patinka išbandyti naujus mankštos būdus, taip ugdant įprotį nuolat mankštintis, pasirenkant mėgstamiausią formą.

Užsiėmimuose naudojamos projekto „Ikimokyklinio ir mokyklinio ugdymo įstaigų sveikatos kabinetų aprūpinimas metodinėmis priemonėmis Plungės ir Tauragės savivaldybėse“ lėšomis įsigytos priemonės.